宅配食

GreenSpoonグリーンスプーンメインディッシュの味&コスパと口コミ★個人ブログ

SNSで口コミ人気が急上昇しているスープサブスクのGreenSpoon(グリーンスプーン)メインディッシュを実食。ダイエットスペックやカロリー数 / SNSリアル口コミ / おすすめのギフトセット / 注文やスキップ方法も解説。☆5月23日更新☆

GreenSpoon(グリーンスプーン)基本情報

green spoon グリーンスプーン デザート

GreenSpoonの基本情報

販売会社 株式会社GreenSpoon
味の美味しさ
最安情報 550円~
👉🏻GreenSpoon限定割引を見る
送料 初回無料
かさばり具合 パウチタイプ:縦20cm×横15cm×厚み2cm位
カップタイプ:高さ13cm×直径12cm
賞味期限 約9カ月
結論からいうと、GreenSpoonグリーンスプーンサラダは5分レンチンするだけでオシャレかつ意識の高いメインディッシュが食べられるサブスクです。
  1. 野菜・果物たっぷりのメインディッシュが即完成
  2. 1食300kcal位で低カロリー設計
  3. 食材・デザイン・コンセプトの質が高い
  4. スムージーやスープへの注文切替も自在

\GreenSpoon初回1879円オフ/

グリーンスプーンの中身/カロリー/原材料

GreenSpoonグリーンスプーンのメインディッシュは1つ1つにコンセプトと効能・効果が設定されていることがポイント▼

鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん

green spoon グリーンスプーン メイン①
カロリー:283kcal/糖質:25.2g たんぱく質:17.4g
原材料を見る▶

鱈のフリット(国内製造)、揚げなす、鶏むね肉(国産)、れんこん、インゲン、赤パプリカ、パッションフルーツソース、黒糖、黒酢、料理酒、しょうゆ、本みりん、鶏ガラスープの素、オリーブオイル、でん粉、ゼラチン、ホワイトペッパー/加工でん粉、膨張剤、調味料(アミノ酸)、乳化剤、(一部に小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む)

このメインの特徴と効能を見る▶

サクサクとした鱈のフリットと大ぶりのなすに、フルーツの爽やかな甘酸っぱさが広がる黒酢あんかけ。なす、れんこん、インゲン、赤パプリカなどの彩り野菜を、パッションフルーツと黒酢で作った爽やかな酸味と甘みのソースあんに絡めて食べる一品です。

家で揚げ茄子ってほぼしないブログ主なので・・ジューシーな揚げ茄子が入っているのはとてもうれしい✨たんぱく源はタラと胸肉なので、カロリー283kcalと思ったよりもかなり低カロリーでぴっくり🐸⭐

ぬこ
ぬこ
ダイエットに選ぶ人が多いのも納得。

完熟トマトとミックスビーンズのメキシカンタコス

greeen spoon グリーンスプーン メイン②
カロリー:284kcal/糖質:11.9g たんぱく質:16.8gg
原材料を見る▶

ブロッコリー(エクアドル)、豚挽き肉(国産)、水煮大豆(国産)、ミックスビーンズ、いんげん、コーン、トマトピューレ、オリーブオイル、トマトケチャップ、すりおろしにんにく、ウスターソース、ナンプラー、でん粉、コンソメ顆粒、ゼラチン、チリパウダー、クミンパウダー、赤パプリカパウダー、オレガノ、粗びき唐辛子/調味料(アミノ酸)、(一部に豚肉・大豆・りんご・鶏肉・ゼラチンを含む)

このメインの特徴と効能を見る▶

豚肉とミックスビーンズを完熟トマトとスパイスのソースにからめたメキシカンタコス。白いんげん豆やレッドキドニー、エジプト豆など5種のビーンズととうもろこしやブロッコリーを組み合わせ、食べ応えは◎。チリパウダー、オレガノ、クミンなどのスパイスがエキゾチックな風味を引き立てます。パンやご飯はもちろん、トルティーヤと一緒に食べるのもおすすめです。

濃い味わいのミンチがメインのメインディッシュなので、白ご飯との相性が抜群でした。クミンやチリパウダー、ナンプラーなど家の調理では使わない調味料で味付けされているので、とても本格的な味わい🥰✨

ぬこ
ぬこ
辛いの好きな人にドンピシャメニューが多いよ

国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ

greenspoon メイン 口コミ
カロリー:268kcal/糖質:17.8g たんぱく質:19.5g
原材料を見る▶

鶏むね肉(国産)、じゃがいも加工品(じゃがいも、植物油脂)、芽キャベツ(ベルギー)、牛乳、モロッコいんげん、白ワイン、クリームチーズ、すりおろしにんにく、レーズン、無塩バター、スキムミルク、コンソメ顆粒、でん粉、ナツメグパウダー、オールスパイス、黒こしょう、(一部に鶏肉・大豆・乳成分・ゼラチンを含む)

このメインの特徴と効能を見る▶

濃厚なクリームチーズとバターのソースにしっとりやわらかい鶏むね肉やじゃがいも、芽キャベツをからめたシュクメルリ。クリームチーズのコクとまろやかさに、にんにくやナツメグ、オールスパイスの香りを合わせたジョージア国の郷土料理です。ご飯だけでなくパンにのせて食べるのもおすすめ。

グルジアの料理らしい「シュメクルリ」はクリーム煮込みをスパイシーにしたような、変わった味わいのお料理でした。グリーンスプーンはグルジア料理の他にも、バスク風、シンガポール風など他国料理が充実してて楽しい🥰✨

ぬこ
ぬこ
外食レベルで楽しめるサブスク!

\GreenSpoon初回1879円オフ/

グリーンスプーンのSNS評判口コミレビュー|評判

口コミ

グリーンスプーンは映える時短食!としてSNS口コミで人気が上がっているサブスクということもあり、口コミがかなり多くなっています。ここではあえて良い口コミ(高評価)悪い口コミ(低評価)を紹介します。

ぬこ
ぬこ
GreenSpoon気になってる人は要チェック!

グリーンスプーン・メインディッシュの良い口コミ評判

ハンバーグの映え方がすごい口コミ

レンチン→お弁当に使う人の口コミ

直火焼きハンバーグの口コミが多い

ごはんの上に乗せて丼にした口コミ

味を絶賛している人の口コミ

ぬこ
ぬこ
見た目と味の両方を絶賛する人が多い

グリーンスプーン・メインディッシュの悪い口コミ評判

値段の高さは否定できない口コミ

高さはあるけどウーバーより良いという口コミ

\GreenSpoon初回1879円オフ/

GreenSpoon(グリーンスプーン)最安は公式サイト

お金 節約 料金

GreenSpoonグリーンスプーンは楽天でも販売されていますが、初めて買うならGreenSpoon公式で8食を2,751円オフで買えるので、公式から買うのが正解◎▼

  1. グリーンスプーン公式を開く
  2. 「一分診断」から回答して進む
  3. 好きなスープ・スムージー・サラダを選択
  4. 決済して完了♪
ぬこ
ぬこ
後から好きな商品をリストから選べるので診断は適当でもOK♪
greenspoon割引
GreenSpoon(グリーンスプーン)の送料は?

グリーンスプーンの(冷凍クール便)送料は650円です。

GreenSpoon(グリーンスプーン)の配送スキップ方法

GreenSpoonのマイページからスキップすると、配達をスキップして1カ月先送りすることができます▼

  1. GreenSpoonにログイン
  2. 右上アイコンからマイページを開く
  3. 次回注文の「その他」をタップ
  4. スキップをタップで完了
GreenSpoon(グリーンスプーン)の退会(解約)の方法

ここに回答を入力

\GreenSpoon初回1879円オフ/

GreenSpoonメインディッシュのメリット・デメリット

メリットデメリット

GreenSpoonメインディッシュのメリット

  • レンチンだけで食材たっぷりメインができる
  • 外食に劣らない味のおいしさ
  • 和食以外にエスニック・アジアンなども充実

グリーンスプーンメインディッシュのメリットは、レンチン5分超クオリティの高いメインディッシュがすぐ食べられるというトコロ。

食材や味、栄養バランス、コンセプト、パッケージデザインなど全てこだわりが感じられ、食べる度に意識の高さを感じることができます。

GreenSpoonメインディッシュのデメリット

  • 1食の値段が840円からで高め
  • ごはんプラスしても量がちょっと少な目

デメリットは、質がめちゃくちゃ良いぶん値段も高めというところ(;´・ω・)一般的なサブスクでは定番の継続購入での割引がなく、会員コードによる友達紹介でも最大15%引きまで・・とコスト面でのお得感は少なめです。

\GreenSpoon初回1879円オフ/

グリーンスプーンが合っている人

GreenSpoonグリーンスプーンメインディッシュの特徴、メリット、デメリットをふまえた「GreenSpoonスムージーが合っている人(向いている人)」は大きく3パターンの人です▼

からだのメンテナンスに取り組む人

ダイエット トレーニング
  • ダイエット

グリーンスプーンのメインディッシュはどれも大体300kcal前後の低カロリー設計になっているので、メイン1食に置き換えてダイエットするのに最適です。

生活習慣が気になる人

多忙 忙しい
  • 寝不足 / 野菜不足 / ストレス過多 / 飲酒多め / 肉魚不足

GreenSpoonのメインディッシュは程よい素材感(ゴロゴロ野菜)をしっかり入れつつ、胃腸にも負担が少ない設計なので、「からだリセット食」としても重宝します。仕事や育児などで食生活のことを考える時間がない人や、生活習慣が乱れがちという人にも向いています。

美容意識を高くしている人

トレーニング 運動 ダイエット
  • 美肌 / 冷え改善 / 便通改善

GreenSpoonの食材の組み合わせは目的に合わせて選べるようになっているので、メニューから美肌効果のあるビタミンやタンパク質多めのサラダ、便通に効きやすい食物繊維多めのスープ、身体を温める効果の高いスパイス系・・などが選べ、食生活から美容意識を高くしたい人にも向いています。

\レンチンだけで高クオリティ料理🥰/

GreenSpoonにはギフトカードもあった

GreenSpoon グリーンスプーン ギフト プレゼント

グリーンスプーンの単品購入では、ギフトコード入力で無料で商品を受け取る🎁ことも可能。公式ページのギフト購入して相手に送るだけで、グリーンスプーンを人にプレゼントすることができます。

ぬこ
ぬこ
Amazonギフトコードと同じシステム♪

\レンチンだけで高クオリティ料理🥰/

GreenSpoon料金1カ月12食なら月9,360円

グリーンスプーンはまとめ買いすると割安になる料金システムになっています▼

毎月8個BOX 月6,784円→初回4,800円
(848円/個)
毎月10個BOX 月8,480円→初回5,800円
(848円/個)
毎月12個BOX 月9,360円→初回6,600円
(780円/個)

割引最大だと3000円ほど安くなるので、冷凍庫の容量に余裕がある人はまとめ買いが得です✨

\レンチンだけで高クオリティ料理🥰/

GreenSpoonの継続特典が超良かった

green_spoon 特典 プレゼント オリジナルボウル

グリーンスプーンの公式ページには、詳しく書かれてないのですが、GreenSpoonの継続購入をしていると、毎回特典がついてきます▼

  1. 初回=1,879円オフ
  2. 2回目=カップタイプが選べるようになる
  3. 3回目=オリジナルボウルプレゼント🎁

オリジナルボウルめっちゃ可愛い・・これは意地でも3回目まで注文したくなるヤツ・・🥺

ブログ主おすすめのダイエット食3つ

GreenSpoonよりも安く買えるダイエット系サブスクをお探しの人は、ブログ主がガチ利用して良かった3つのダイエット系サブスクもおすすめです▼

①ママの休食

ママの休食①
糖質量:60g位 カロリー数400kcal位
1食料金:990 送料:880円
  • 子どもとシェアしやすい味
  • シェフ監修なので味がオシャレ
  • 全て化学調味料が使われていない
  • LINEから配送管理ができて便利

特に最近よく使っているのが

ぬこ
ぬこ
ママの休食の味や中身については別記事で詳しく解説してます▼
ママの休食 口コミ 味
宅配マニアが解説!ママの休食の味+リアル口コミ★個人ブログママの休食(冷凍お弁当)の見た目・味レビュー&SNS口コミ / 全メニューまとめ。値段・コスパ比較・添加物・原材料の他、解約/休止方法やLINE連携のやり方。産前・産後のお助けアイテムになる商品紹介。他の宅食とのメリット・デメリットの比較も。...

産前・育児中の大変さが半減🍊✨

②nosh(ナッシュ)

牛肉のトマトすき焼き
糖質量:13~20g位 カロリー数:200~300kcal位
1食料金:646円 送料:913円~
  • メニュー数が60種以上あって好きなものを選べる
  • カロリーが少ない順・糖質が少ない順などでメニュー表示の並べ替えができる
  • 見た目がオシャレで味の顧客満足度も高い
  • 累積購入数で割引が効く

ナッシュもダイエットを意識したお弁当を展開していて、目的に合わせて低カロリー順・低糖質順にメニューを並べ替えして選ぶことができるサブスクです。メニュー数がかなり多い事や、低糖質デザートもそろっているので人気が高いです。

ぬこ
ぬこ
ナッシュの味や中身については別記事で詳しく解説してます▼
ナッシュの魅力
ナッシュお弁当を500食以上食べた私の口コミ&メニューの選び方★個人ブログナッシュのお弁当の味を正直にレビュー/全種類の中でも美味しいメニューを10こ紹介。知らないとまずいハズレメニューも紹介。冷凍庫でのかさばり具合は?ナッシュで痩せた口コミ評判も。...

③食のそよ風(プチデリカ)

食のそよ風 スモーク
糖質量:15g位 カロリー数:160kcal位
1食料金:395円 送料:定期便無料 / 20食まで980円
  • 「プチデリカ」シリーズは京都のおばんざいを手掛けるノムラフーズなどが製造
  • 味・美味しさ・風味へのこだわりが強く顧客満足度が高い
  • 国産プレミアムシリーズと同サイズなのに1食が395円でお得

食のそよ風は「国産プレミアム」という国産食材をメインに使った冷凍お弁当が有名なサブスクですが、食材産地にこだわらず味にこだわった「プチデリカ」シリーズのコスパが超優秀なサブスクでもあります。

味には絶対に妥協したくないという人は、食のそよ風を選べば間違いないと言い切れます✨

あやりた
あやりた
ブログ主の主観やけど。
食のそよ風 クリーム
食のそよ風|国産プレミアム・プチデリカ・やさしい食感【添加物・味】| 個人ブログ食のそよ風の添加物の量・味をレビュー★プチデリカ・国産プレミアム・やさしい食感【実際に食べて写真UP📷✨カ...

GreenSpoon『自分を好きでい続けられる人生を。』

グリーンスプーンは2019年にできた新しい会社。コンセプトがシンプルで印象的です▼

健康であるために、
自分のカラダに必要な
野菜と果物を食べる。
そんな当たり前のことが、
なんでこんなに難しいんだろう。

自分を好きでい続けられる人生を。ーGreenSpoon公式「ストーリー」

ストレスで身体に悪いものを食べてしまい自己嫌悪・・というパターンはありがち(ブログ主の場合)ですが、それって「体に良いものが簡単に食べられない」ことが理由であることも多いですよね。

GreenSpoonはストレスありき、食生活の乱れありきで商品が工夫されているところが心強く、だから他に「ありそうでなかった」魅力のあるサブスクなんだと感じました。

\レンチンだけで高クオリティ料理🥰/

【結論】GreenSpoonは続ける価値があるサブスク

グリーンスプーン 会社

グリーンスプーンは2019年にできた新しい会社が作っているサブスクで、まだ知名度はそこまで高くはないですが、リサーチしてみて「これから確実に人気が出る・・!」と感じました。そう感じた理由は3つ▼

  1. 社長がマーケティング出身
  2. 世の中ニーズへの分析が半端ない
  3. 会社としてのギブ精神がレベチ

単に良い商品ではなく「一人一人の心と身体に響く品質の良さ」がGreenSpoonにはあると感じることができます。

あやりた
あやりた
ニーズ分析とギブ精神の賜物!

\レンチンだけで高クオリティ料理🥰/

GreenSpoonお試しに30%Offクーポン配布

4食のお試しセットの他に、GreenSpoon公式のメインサイトから初回のクーポンコードで30%オフになるクーポンもあるので、初回からまとめ買いを考えている人は是非活用してください🥰

GreenSpoonクーポンコード
ABE7444Y
8CUPが30%OFF
PRICE
8,491円
6,138円

クーポン画像

まとめ

グリーンスプーンGreenSpoonは2019年に始まったサブスクということもあり、まだ知らない人も多いのではと思いますが、今後確実にバズる商品だなと感じました。

運営している人が食のサブスクにアツいマーケターということもあって、これから新商品や新しいキャンペーンなどもあるのではと期待してます✨

気になっている人は試す価値あり🥰

GreenSpoonの基本情報

販売会社 株式会社GreenSpoon
味の美味しさ
最安情報 550円~ 公式割引を見る
送料 初回無料
かさばり具合 パウチタイプ:縦20cm×横15cm×厚み2cm位
カップタイプ:高さ13cm×直径12cm
賞味期限 約9カ月

\レンチンだけで高クオリティ料理🥰/

この記事を読んだ人はこちらも見ています▼