SNSで口コミ人気が急上昇しているスープサブスクのGreenSpoon(グリーンスプーン)のメインディッシュを実食。ダイエットスペックやカロリー数 / SNSリアル口コミ / おすすめのギフトセット / 注文やスキップ方法も解説。☆4月28日更新☆
GreenSpoon(グリーンスプーン)基本情報
GreenSpoonの基本情報
| 販売会社 | 株式会社GreenSpoon |
|---|---|
| 味の美味しさ | |
| 最安情報 | 550円～ 👉🏻GreenSpoon限定割引を見る |
| 送料 | 初回無料 |
| かさばり具合 | パウチタイプ：縦20cm×横15cm×厚み2cm位 カップタイプ：高さ13cm×直径12cm |
| 賞味期限 | 約９カ月 |
- 野菜・果物たっぷりのメインディッシュが即完成
- 1食300kcal位で低カロリー設計
- 食材・デザイン・コンセプトの質が高い
- スムージーやスープへの注文切替も自在
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グリーンスプーンの中身/カロリー/原材料
GreenSpoonグリーンスプーンのメインディッシュは１つ１つにコンセプトと効能・効果が設定されていることがポイント▼
鱈と揚げなすのフルーツ黒酢あん
| カロリー：283kcal/糖質：25.2g | たんぱく質：17.4g |
鱈のフリット(国内製造)、揚げなす、鶏むね肉(国産)、れんこん、インゲン、赤パプリカ、パッションフルーツソース、黒糖、黒酢、料理酒、しょうゆ、本みりん、鶏ガラスープの素、オリーブオイル、でん粉、ゼラチン、ホワイトペッパー／加工でん粉、膨張剤、調味料(アミノ酸)、乳化剤、(一部に小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む)
サクサクとした鱈のフリットと大ぶりのなすに、フルーツの爽やかな甘酸っぱさが広がる黒酢あんかけ。なす、れんこん、インゲン、赤パプリカなどの彩り野菜を、パッションフルーツと黒酢で作った爽やかな酸味と甘みのソースあんに絡めて食べる一品です。
家で揚げ茄子ってほぼしないブログ主なので・・ジューシーな揚げ茄子が入っているのはとてもうれしい✨たんぱく源はタラと胸肉なので、カロリー283kcalと思ったよりもかなり低カロリーでぴっくり🐸⭐
完熟トマトとミックスビーンズのメキシカンタコス
| カロリー：284kcal/糖質：11.9g | たんぱく質：16.8gg |
ブロッコリー(エクアドル)、豚挽き肉(国産)、水煮大豆(国産)、ミックスビーンズ、いんげん、コーン、トマトピューレ、オリーブオイル、トマトケチャップ、すりおろしにんにく、ウスターソース、ナンプラー、でん粉、コンソメ顆粒、ゼラチン、チリパウダー、クミンパウダー、赤パプリカパウダー、オレガノ、粗びき唐辛子／調味料(アミノ酸)、(一部に豚肉・大豆・りんご・鶏肉・ゼラチンを含む)
豚肉とミックスビーンズを完熟トマトとスパイスのソースにからめたメキシカンタコス。白いんげん豆やレッドキドニー、エジプト豆など5種のビーンズととうもろこしやブロッコリーを組み合わせ、食べ応えは◎。チリパウダー、オレガノ、クミンなどのスパイスがエキゾチックな風味を引き立てます。パンやご飯はもちろん、トルティーヤと一緒に食べるのもおすすめです。
濃い味わいのミンチがメインのメインディッシュなので、白ご飯との相性が抜群でした。クミンやチリパウダー、ナンプラーなど家の調理では使わない調味料で味付けされているので、とても本格的な味わい🥰✨
国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ
| カロリー：268kcal/糖質：17.8g | たんぱく質：19.5g |
鶏むね肉(国産)、じゃがいも加工品(じゃがいも、植物油脂)、芽キャベツ(ベルギー)、牛乳、モロッコいんげん、白ワイン、クリームチーズ、すりおろしにんにく、レーズン、無塩バター、スキムミルク、コンソメ顆粒、でん粉、ナツメグパウダー、オールスパイス、黒こしょう、(一部に鶏肉・大豆・乳成分・ゼラチンを含む)
濃厚なクリームチーズとバターのソースにしっとりやわらかい鶏むね肉やじゃがいも、芽キャベツをからめたシュクメルリ。クリームチーズのコクとまろやかさに、にんにくやナツメグ、オールスパイスの香りを合わせたジョージア国の郷土料理です。ご飯だけでなくパンにのせて食べるのもおすすめ。
グルジアの料理らしい「シュメクルリ」はクリーム煮込みをスパイシーにしたような、変わった味わいのお料理でした。グリーンスプーンはグルジア料理の他にも、バスク風、シンガポール風など他国料理が充実してて楽しい🥰✨
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グリーンスプーンのSNS評判口コミレビュー｜評判
グリーンスプーンは映える時短食！としてSNS口コミで人気が上がっているサブスクということもあり、口コミがかなり多くなっています。ここではあえて良い口コミ(高評価)と悪い口コミ(低評価)を紹介します。
グリーンスプーン・メインディッシュの良い口コミ評判
#鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ#GREENSPOON https://t.co/IaNh5TustJ pic.twitter.com/i9oBatbLS7
— HU🐺 (@iroirosunflower) January 31, 2024
地味に毎日お昼にgreenspoonさん食べてるのですが、おそらく想定されていない小さいお弁当箱にぎゅうぎゅうに詰められてあまりいい見た目ではないので記録してません。起きたらすぐにレンジで解凍するだけで彩りお弁当。楽チン。#鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ #greenspoon pic.twitter.com/UMi0B3dOTs
— HOU@2歳女の子ママ (@umigagotisou) January 30, 2024
ほんと写真下手で申し訳ないけど。
#GREENSPOON鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ
肉肉してくて食べているという満足感がかなり高かった。(肉肉しいほんとに。)
そして和食なので安定に美味しい。
これもリピアリ。
かなり満腹。 pic.twitter.com/PcvT5Jc6aX— こた (@kota_49) January 30, 2024
今日は丼で😋#若鶏と大根おろしの和風みぞれ煮#GREENSPOON https://t.co/V5TPP5Gkye pic.twitter.com/uhPs9AAlNA
— HU🐺 (@iroirosunflower) January 30, 2024
白ねぎとしいたけの鶏すき鍋
写真下手過ぎて本当に申し訳ないけど、
今まで食べた中で断トツでウメェって思いました。
美味しい。
わたし和食が好きだ。
これはリピ確定。おいしい！ pic.twitter.com/6VmWftna9v— こた (@kota_49) January 29, 2024
グリーンスプーン・メインディッシュの悪い口コミ評判
一時期パッケージが可愛いと話題になっていた冷凍スムージー・スープD2CブランドのGREENSPOON試してみた。今回はスープ。
正直値段は高いけど普段摂れないような野菜も入ってるしレンジ調理だけで食べれる手軽さはよい。味も中々😃 pic.twitter.com/FSJ0RKyaaI
— おはぎ｜社会人芸大生2年目@グラフィックデザイン勉強中 (@ohagi_design) July 7, 2022
GREENSPOON２回頼んでみて本当にめっちゃ高いなと思うけど、これなかったらウーバーイーツ頼んでるからそれよりはコスパいいし健康的じゃん！？て自分に言い聞かせて３回目行きそう
— 今井ゆうみ💜J庭ざ01a (@imaiyuumi) February 1, 2023
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GreenSpoon(グリーンスプーン)最安は公式サイト
GreenSpoonグリーンスプーンは楽天でも販売されていますが、初めて買うならGreenSpoon公式で8食を2,751円オフで買えるので、公式から買うのが正解◎▼
- グリーンスプーン公式を開く
- 「一分診断」から回答して進む
- 好きなスープ・スムージー・サラダを選択
- 決済して完了♪
グリーンスプーンの（冷凍クール便）送料は650円です。
GreenSpoonのマイページからスキップすると、配達をスキップして１カ月先送りすることができます▼
- GreenSpoonにログイン
- 右上アイコンからマイページを開く
- 次回注文の「その他」をタップ
- スキップをタップで完了
ここに回答を入力
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GreenSpoonメインディッシュのメリット・デメリット
GreenSpoonメインディッシュのメリット
グリーンスプーンメインディッシュのメリットは、レンチン５分超クオリティの高いメインディッシュがすぐ食べられるというトコロ。
食材や味、栄養バランス、コンセプト、パッケージデザインなど全てこだわりが感じられ、食べる度に意識の高さを感じることができます。
GreenSpoonメインディッシュのデメリット
デメリットは、質がめちゃくちゃ良いぶん値段も高めというところ(;´･ω･)一般的なサブスクでは定番の継続購入での割引がなく、会員コードによる友達紹介でも最大15%引きまで・・とコスト面でのお得感は少なめです。
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グリーンスプーンが合っている人
GreenSpoonグリーンスプーンメインディッシュの特徴、メリット、デメリットをふまえた「GreenSpoonスムージーが合っている人（向いている人）」は大きく３パターンの人です▼
からだのメンテナンスに取り組む人
- ダイエット
グリーンスプーンのメインディッシュはどれも大体300kcal前後の低カロリー設計になっているので、メイン１食に置き換えてダイエットするのに最適です。
生活習慣が気になる人
- 寝不足 / 野菜不足 / ストレス過多 / 飲酒多め / 肉魚不足
GreenSpoonのメインディッシュは程よい素材感（ゴロゴロ野菜）をしっかり入れつつ、胃腸にも負担が少ない設計なので、「からだリセット食」としても重宝します。仕事や育児などで食生活のことを考える時間がない人や、生活習慣が乱れがちという人にも向いています。
美容意識を高くしている人
- 美肌 / 冷え改善 / 便通改善
GreenSpoonの食材の組み合わせは目的に合わせて選べるようになっているので、メニューから美肌効果のあるビタミンやタンパク質多めのサラダ、便通に効きやすい食物繊維多めのスープ、身体を温める効果の高いスパイス系・・などが選べ、食生活から美容意識を高くしたい人にも向いています。
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GreenSpoonにはギフトカードもあった
グリーンスプーンの単品購入では、ギフトコード入力で無料で商品を受け取る🎁ことも可能。公式ページのギフト購入して相手に送るだけで、グリーンスプーンを人にプレゼントすることができます。
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GreenSpoon料金１カ月12食なら月9,360円
グリーンスプーンはまとめ買いすると割安になる料金システムになっています▼
| 毎月８個BOX | 月6,784円→初回4,800円 （848円/個） |
| 毎月10個BOX | 月8,480円→初回5,800円 （848円/個） |
| 毎月12個BOX | 月9,360円→初回6,600円 （780円/個） |
割引最大だと3000円ほど安くなるので、冷凍庫の容量に余裕がある人はまとめ買いが得です✨
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GreenSpoonの継続特典が超良かった
グリーンスプーンの公式ページには、詳しく書かれてないのですが、GreenSpoonの継続購入をしていると、毎回特典がついてきます▼
- 初回＝1,879円オフ
- ２回目＝カップタイプが選べるようになる
- ３回目＝オリジナルボウルプレゼント🎁
オリジナルボウルめっちゃ可愛い・・これは意地でも３回目まで注文したくなるヤツ・・🥺
ブログ主おすすめのダイエット食３つ
GreenSpoonよりも安く買えるダイエット系サブスクをお探しの人は、ブログ主がガチ利用して良かった３つのダイエット系サブスクもおすすめです▼
①ママの休食
| 糖質量:60g位 | カロリー数400kcal位 |
| 1食料金：990円 | 送料:880円 |
特に最近よく使っているのが
＼産前・育児中の大変さが半減🍊✨／
②nosh（ナッシュ）
| 糖質量:13～20g位 | カロリー数:200～300kcal位 |
| 1食料金:646円 | 送料:913円～ |
ナッシュもダイエットを意識したお弁当を展開していて、目的に合わせて低カロリー順・低糖質順にメニューを並べ替えして選ぶことができるサブスクです。メニュー数がかなり多い事や、低糖質デザートもそろっているので人気が高いです。
③食のそよ風（プチデリカ）
| 糖質量:15g位 | カロリー数:160kcal位 |
| 1食料金：395円 | 送料:定期便無料 / 20食まで980円 |
食のそよ風は「国産プレミアム」という国産食材をメインに使った冷凍お弁当が有名なサブスクですが、食材産地にこだわらず味にこだわった「プチデリカ」シリーズのコスパが超優秀なサブスクでもあります。
味には絶対に妥協したくないという人は、食のそよ風を選べば間違いないと言い切れます✨
GreenSpoon『自分を好きでい続けられる人生を。』
グリーンスプーンは2019年にできた新しい会社。コンセプトがシンプルで印象的です▼
健康であるために、
自分のカラダに必要な
野菜と果物を食べる。
そんな当たり前のことが、
なんでこんなに難しいんだろう。自分を好きでい続けられる人生を。ーGreenSpoon公式「ストーリー」
ストレスで身体に悪いものを食べてしまい自己嫌悪・・というパターンはありがち（ブログ主の場合）ですが、それって「体に良いものが簡単に食べられない」ことが理由であることも多いですよね。
GreenSpoonはストレスありき、食生活の乱れありきで商品が工夫されているところが心強く、だから他に「ありそうでなかった」魅力のあるサブスクなんだと感じました。
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【結論】GreenSpoonは続ける価値があるサブスク
グリーンスプーンは2019年にできた新しい会社が作っているサブスクで、まだ知名度はそこまで高くはないですが、リサーチしてみて「これから確実に人気が出る・・！」と感じました。そう感じた理由は３つ▼
- 社長がマーケティング出身
- 世の中ニーズへの分析が半端ない
- 会社としてのギブ精神がレベチ
単に良い商品ではなく「一人一人の心と身体に響く品質の良さ」がGreenSpoonにはあると感じることができます。
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GreenSpoonお試しに30%Offクーポン配布
４食のお試しセットの他に、GreenSpoon公式のメインサイトから初回のクーポンコードで30%オフになるクーポンもあるので、初回からまとめ買いを考えている人は是非活用してください🥰
クーポン画像
まとめ
グリーンスプーンGreenSpoonは2019年に始まったサブスクということもあり、まだ知らない人も多いのではと思いますが、今後確実にバズる商品だなと感じました。
運営している人が食のサブスクにアツいマーケターということもあって、これから新商品や新しいキャンペーンなどもあるのではと期待してます✨
気になっている人は試す価値あり🥰
GreenSpoonの基本情報
| 販売会社 | 株式会社GreenSpoon |
|---|---|
| 味の美味しさ | |
| 最安情報 | 550円～ 公式割引を見る |
| 送料 | 初回無料 |
| かさばり具合 | パウチタイプ：縦20cm×横15cm×厚み2cm位 カップタイプ：高さ13cm×直径12cm |
| 賞味期限 | 約９カ月 |
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